Aulas

Hiit e FT20

Alta intensidade, curta duração! o treinamento intervalado de alta intensidade tem conquistado muitos adeptos no mundo todo e com a minha nova metodologia, é possível eliminar até 3kg em apenas 15 dias!

Eletro estimulação

A Eletroestimulação Muscular (EMS) é a indução de uma contração muscular através da utilização de impulsos elétricos de baixa frequência bipolar.
A EMS pode ser utilizada como uma ferramenta de treinamento e reabilitação. Sua utilização prevista é para o condicionamento e fortalecimento muscular.
Os impulsos gerados pelo equipamento são transmitidos até os eletrodos, que fazem os músculos contraírem involuntariamente de forma controlada.  O resultado é similar ao movimento real dos músculos.